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︶错过的终究错过ゞ6543 - 还有的就是提臀运动,在大便的时候抓紧时间在大便快要出来之前憋着大便三十秒左右的时间,同时向上提肛,坚持一段时间可以有很好的缩阴效果,做这些个动作的同时也同时运用缩阴的力量,同时身体…
- 赞同 88 82 发布于 2026-11-08 20:36:12
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· 迷情queen°9329 - …
- 赞同 60 8 发布于 2026-11-12 15:25:25
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我只做你的小傻瓜1858 - 2023年3日 您好,传统的缩阴方法有运…
- 赞同 64 41 发布于 2026-11-12 23:01:37
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没脾气了男人-8698 - 2023年3日 您好,传统的缩阴方法有运动锻炼,平时反复进行中断排尿训练、阴部收缩、提肛运动等,还可通过坚持瑜伽练习,…
- 赞同 65 39 发布于 2026-11-12 16:00:17
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祢 °爱了玛6725 - 2022年1 定期进行提肛…
- 赞同 57 94 发布于 2026-11-14 02:37:12
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吥、错过ゝ6947 - 2022年1 定期进行提肛运动能起到很好的收缩作用.日常生活中可以在大腿间夹一张纸进行锻炼,或者买个缩阴球进行锻炼.做什么运动可以缩阴紧致文…
- 赞同 35 55 发布于 2026-11-10 17:56:43
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心却寂寥゜6712 - …
- 赞同 14 51 发布于 2026-11-13 18:54:21
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爱到沸腾,痛到冰点。6733 - 2023年9日 提肛运动的好处是什么推荐问答 缩肛运动有哪些健康益处? 缩肛运动的正确…
- 赞同 78 73 发布于 2026-11-08 14:47:08
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小伙稳住架,3480 - …
- 赞同 98 78 发布于 2026-11-08 17:51:35
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Sandm ° 旧颜6465 - 2023年9日 提肛运动的好处是什么推荐问答 缩肛运动有哪些健康益处? 缩肛运…
- 赞同 84 67 发布于 2026-11-09 11:44:29
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